WD POINT/RT OVERY POINT/ LT OVERY POINT

Ys Neurotherapy Health and Reasearch Foundation
पीठ के बल लेटकर दिए जाने वाले उपचार (न्यूरोथेरेपी पॉइंट्स)
नीचे दिए गए पॉइंट्स नाभि के नीचे के दर्द को कम करने और रक्त संचार को बढ़ाने में मदद करते हैं:
1. WD (व्हाइट डिस्चार्ज यानि सफेद पानी)
* कैसे दें:
* कुर्सियों का सहारा लेकर गर्दन के दोनों साइड पर पैरों को रखें।
* फिर एक-एक करके उन्हें दोनों कोहनियों के पास रखें।
* हर जगह पर तलवों के मध्य भाग से दोनों हाथों पर एक ही साथ कोहनी से कलाई तक तीन जगह पर प्रेशर दें।
* हर जगह पर 6 सेकंड दबाएँ और छोड़ें।
* फ़ायदा: यह नाभि के नीचे के दर्द को कम करता है और जननांगों में रक्त संचार बढ़ाता है।
2. Rt. Ov (राइट ओवरी)
* कैसे दें:
* पहले दोनों पैरों को उनके गर्दन के दोनों बाज़ू पर रखें।
* फिर अपने दाहिनी तलवे से उनके गर्दन के दाहिने हाथ पर कोहनी से कलाई तक तीन जगह पर प्रेशर दें।
* दूसरा पैर कान के पास रहेगा।
* हर जगह पर तलवे के मध्य भाग से 6 सेकंड दबाएँ और छोड़ें।
* कोहनी से कलाई तक एक बार किया तो (1) Rt. Ov कहलाता है।
* फ़ायदा: यह नाभि के नीचे के दायीं साइड के दर्द को कम करता है और खास कर औरतों में दायीं ओवरी तथा अपेंडिक्स के भाग में रक्त संचार बढ़ाता है।
3. Lt. Ov (लेफ्ट ओवरी)
* कैसे दें:
* पहले दोनों पैरों को उनके गर्दन के दोनों बाज़ू पर रखें।
* फिर अपने बायीं तलवे के मध्य भाग से उनके गर्दन के बाएँ हाथ पर कोहनी से कलाई तक तीन जगह पर प्रेशर दें।
* दूसरा पैर कान के पास रहेगा।
* हर जगह पर 6 सेकंड दबाएँ और छोड़ें।
* कोहनी से कलाई तक एक बार किया तो (1) Lt. Ov कहलाता है।
* फ़ायदा: यह नाभि के नीचे के बायीं साइड दर्द को कम करता है और ख़ास कर बायीं ओवरी के भाग में रक्त संचार बढ़ाता है।
> ध्यान दें: जब दोनों ओवरी पॉइंट्स (Rt. Ov और Lt. Ov) देने हों तो सामान्यतः पहले Rt. Ov देते हैं और बाद में Lt. Ov, लेकिन यह क्रम दर्द के पॉइंट के अनुसार बदल भी सकता है।
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निष्कर्ष:
ऊपर के तीनों पॉइंट्स (WD, Rt. Ov, Lt. Ov) औरतों की समस्याओं के लिए बहुत ही उपयोगी हैं।
* ज़रूरत के अनुसार उचित जगह पर तकिया दें, पर सिर या पीठ के नीचे नहीं।
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