Sinus point Satnaam point

Ys Neurotherapy Health and Reasearch Foundation
💆‍♂️ कुर्सी पर बिठाकर देने वाले उपचार (Treatment while sitting on a chair)
Sinus point (साइनस पॉइंट)
यह तकनीक साइनस की समस्याओं के लिए है।
* स्थिति: पेशेंट (रोगी) के सामने खड़े होकर, अपनी हथेलियों को उनके चेहरे पर ऐसे रखें कि उंगलियाँ कनपटी के पास हों और अंगूठे नाक की हड्डी के पास हों।
* पहला चरण: सबसे पहले अपने अंगूठों से साइनस कैविटी (Sinus Cavity) की त्वचा को दबाकर नाक से कानों की तरफ़ खींचना है।
* दूसरा चरण: फिर नाक के दोनों बाजू की त्वचा को नीचे से ऊपर की ओर दबाकर खींचना है।
* तीसरा चरण: फिर हथेलियों को जगह बदलकर ऊपर रख लें और अंगूठों से मुंह पर त्वचा को दबाकर आँखों के बाहरी किनारों तक ले जाकर त्वचा को गोल घुमाकर छोड़ना है।
* चौथा चरण: फिर आँखों के किनारों के पास से नीचे की ओर होकर अंदर घुमाते हुए नाक की साइनस कैविटी (Sinus Cavity) तक लाना है और उधर मसलना न छोड़ते हुए नाक के दोनों बाजूओं से गालों की ओर दबाकर खींचना है।
🧘 Satnam (सत्नाम)
यह उपचार सिर दर्द के लिए बहुत ही प्रभावशाली है। इसके निम्न स्टेप (पद्धति) हैं:
* स्थिति: पेशेंट के पीछे उनके माथे को अपने शरीर से सहारा देते हुए खड़े हो जाएँ। अपने हथेलियों को उनके सिर को ऐसे ढक लें कि दोनों अंगूठे माथे के पीछे हों और बाकी उंगलियाँ नाक की शुरुआत (आज्ञा चक्र) के पास हों।
* क्रिया: अंगूठों के सहारे लेकर अपनी उंगलियों से नीचे की टिश्यु और त्वचा को दबाते हुए बारी-बारी से ऊपर सिर के बालों की ओर खींचते लेकर जाना है।
* दोहराव: ऐसे 6 बार करें।
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