NNS POINT -CNNS POINT NEW CNNS POINT

YS Neurotherapy Health And Research Foundation द्वारा प्रस्तुत किया गया है।
​यहाँ दी गई जानकारी का सारांश हिंदी में है:
​🦵 पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले उपचार
​सामान्य दर्द निवारण: अगर बच्चों को मामूली दर्द हो, तो कम उम्र दें (यानी पैर के छोटी उंगली से शुरू करके अंगूठे तक करें), और फिर बाईं तरफ वैसे ही करें तो तुरंत लाभ होगा।
​✨ न्यू नाभी सेट (NNS = New Nabhi Set)
​विधि: पैरों के उंगलियों के जोड़ को अंगूठे से अनुसार क्रमवार हर जोड़ पर अपने अंगूठे से दबाते हुए नीचे तलवे की ओर मोड़ना है और 6 सेकंड रुकना है।
​क्रम: बाईं पैर के अंगूठे से शुरू कर के छोटी उंगली तक जाना है, फिर वैसे ही दायीं ओर करना है।
​CNNS का उल्लेख: अगर 6CNNS लिखा हो तो हर उंगली पर 6 बार देना है।
​संकेत: पेट के दर्द को हो तो पैर के नीचे तकिया दे सकते हैं, पर तकिया ऐसे लगाएँ कि एड़ी तकिये से बाहर ही रहे।
​** (छवि में पैरों की उंगलियों पर अंगूठे का दबाव दिखाया गया है।)
​🧘 कंप्लीट न्यू नाभी सेट (CNNS = Complete New Nabhi Set)
​तैयारी: पेट के नीचे तकिया रखें।
​विधि: अपने अंगूठे से त्वचा को अंदर दबाते हुए टखने से लेकर पैर के जहाँ नसें निकलती हैं, वहाँ तक नसों को खींचते जाएँ।
​दबाव: फिर अपने अंगूठे को ऊपरी जोड़ के पास नाखून के किनारे पर रखकर उसकी उंगली को आराम से नीचे की ओर दबाएँ, 6 सेकंड के लिए रुकें और छोड़ें।
​दोहराव: ऐसे तीन-तीन बार करें।
​निर्देश: अगर एक ही उंगली के लिए लिखा हो, तो उसी पर करना है। अगर कुछ न लिखा हो तो बड़े अंगूठे से शुरू करें और छोटी उंगली में खत्म करें। हर एक उंगली पर तीन-तीन बार करना है।
​महत्वपूर्ण नोट: याद रहे कि आपका अंगूठा उनके उंगली के छोर पर नहीं रखना है।
​🌟 न्यू CNNS (New CNNS)
​विधि: ऊपर CNNS जैसा ही अपने अंगूठे से करना है, रोगी के टखने (Ankle) से लेकर पैर के जहाँ नसें निकलती हैं, वहाँ तक चमड़ी को दबाकर नसों को खींचें।
​दबाव: इस उपचार में नीचे की ओर दबाना नहीं है, पर अपना अंगूठा और पहली उंगली के बीच में उनकी उंगली को पकड़कर सामने की ओर मध्यम प्रेशर से खींचना है।
​सामान्य निर्देश:
​जरूरत के अनुसार उचित जगह पर तकिया दें, पर सिर या पीठ के नीचे नहीं।
​यह जानकारी न्यूरोथेरेपी में विशिष्ट उपचारों का विवरण देती है, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों पर दबाव और खिंचाव के माध्यम से किए जाते हैं।
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